「コピー」渋谷スタジオ2018-1-20 -no0006-1020 公開日:2018年3月15日 宮崎あゆみ先生のレッスンノート こんにちは!宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ダンス コピーダンスを引き続きやっていきます。かなり筋力が必要ですので頑張って踊っていきましょう!♪ それでは(・∀・)! 宮崎 あゆみ 投稿ナビゲーション 「焦らずに♪」渋谷スタジ オ2018-1-15- no0006-1036「チャレンジ」渋谷スタジ オ2018-1-22-no0006-1043