こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です♪
・アップ
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・アイソレーション
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・バレエ基礎
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・ストレッチ
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・筋肉トレーニング
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・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
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・ダンス
ダンスは新しい振付に入りました^ ^前回まではシアターダンスでしたが、
今回はアップテンポの曲で止め決めを意識しながら進めていきましたよ♪
ターンなどはありませんが、
格好良く踊れるように、
また手先だけで動かず体全体で踊れるようにしていきます〜☆
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ