こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

今回から新しい振付です♪

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

重心を足のどこに置くかを意識しながらアップをしていきました〜！
何となく立たずに意識して体を動かせるようにアップでも練習していきますよ♪

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ