こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
今回は生徒さんの体調もあまり良くなかったので、
ゆる〜く進めさせて頂きました^ ^
・ストレッチ
↓
・ダンス
マンツーマンだからこそできるメニューの組み方ができました♪
ストレッチも仰向けになりながら、
なるべく負担のないように進めていきました^ ^
ダンスも確認程度で、
全力で踊らずに進めていきました^_^
体調が万全でない時は踊るのは大変ですからね（汗）
気持ちはよく分かります>_<！
体調が良くなりますように。
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ