こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

2時間レッスン前半です^^♪
バレエ基礎ではみっちりと軸足や体幹などを意識しながら行なっていきました^ – ^成長途中ですので自分の体を見つめながら
基礎を身につけていってくれたらと思っています。

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ