こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン前半です^^♪
膝とつま先を伸ばす癖を付けていくために、バレエ基礎ではみっちりやっていきました〜^_^
ちなみにメニューをこなしていくと
あっという間に1時間なんて経ってしまうんです( ﾟдﾟ)
毎回生徒さんと二人でビックリ( ﾟдﾟ)
充実した時間が過ごせていたらいいなあと思いながら、
これけらもレッスンをしていきます☆
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ