こんにちわ！本日もレッスン有難うございました😊今回もいつも通りストレッチとフロアストレッチで体を温めてからダウン練習→クラブステップの練習→チャールストーン練習→基礎でやった動きを組み合わせて振り付けしました！ 次は体幹強化もしたいということで次回からプランクも頑張っていきましょう❤️‍🔥
また来週も宜しくお願い致します

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