本日のレッスンでやった事は。

ストレッチ
↓
筋トレ
↓
ステップの練習

でした。

他のスタジオにも通っている方なので、そこでわからないステップをゆっくり復習をしました。
リズムが早くなるとチカラが入りやすく体が固まってしまい動きにくくなるのですが、リズムに慣れていく事で自然と力の抜き加減もわかってくると思います。
振り覚えはすごくいい方なので日頃から曲のリズムやビートに注目して音を聴いてみる事を次回までの宿題として本日のレッスンは終了しました。