本日のレッスンでやった事は。

ストレッチ

リズムトレーニング

筋トレ

振り付け

でした。

今回はダウンとアップをたくさん使う振り付けを!!

お家に居る時間も長いので、家で出来る簡単なストレッチと筋トレもやりました!!(* ‘ᵕ’ )✩.*˚