本日のレッスンでやった事は。

ストレッチ
↓
筋トレ
↓
リズム＆バランスの練習

でした。

バランス感覚を養うために、ダウンを使い左右で同じ動きをひたすらやりました。歩く上でもバランスは必要なのでどちらかに偏らないように、これからも左右で同じステップができるようにしたいと思います！！