こんにちは😊
気温がグッと下がり、寒い日だったので
ゆっくりと身体を温めるようにアップを行ったあと
アイソレーションの練習を行いました！

姿勢一つで同じ動きがどのように変わって見えてくるのかを
ご自身にも認識して頂けるように
何度も何度も繰り返し練習させて頂きました✨

変化に気づくようになれると、更にモチベーションが上がりますね！！