お疲れ様です！
まなちです！
本日はk-popのレッスンでした！
本日は前回に引き続きTWICEです！
レッスンの流れは
ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！
アイソレーションは
首あともう少しですね！
右側の傾きがなくなるように
引き続き頑張りましょう☺︎
肩のアイソレーションは
首が傾かないのを意識するのが大事です！♡
今日は振り付けに入る前後の
肩のアイソレーションも行いました！
バッチリでしたね！
お腹の下に少し力を入れて
下半身を固定するともっと安定していきます☺︎
胸と腰のアイソレーションは
本当にバッチリでしたね！
回すのも綺麗に回せています！
胸を回すのを長くやっても
キープできるように
引き続き頑張りましょうね♡
本日はサビ前を振り入れしました！
本日の振りは
アイソレーションで行った方が重要になります！
肩を前後に動かしながら
足をつけるので
少しややこしいですね！！
曲がサビ前なので
少し抜いてゆったりと動かすのがポイントです！
カウントで今日はきちんと出来ていたので
次回は曲に合わせて出来るように
進めていきましょうね！
サビはもう完璧といってもよいくらい
振りがしっかり入っているので
踊り込みしつつ
新しい振り付けも頑張りましょうね！
ここが終わればTWICE残り半分になります！
完成するのが楽しみですね♡
次回も頑張りましょう！
本日もありがとうございました☺︎