お疲れ様です！
まなちです！
本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！
レッスンの流れは
ストレッチ→腕の基礎練→振り入れです
本日はいつもの腕練習と
前回から引き続き練習している動きをやりました！
生徒さん膝の回しも綺麗になってますね！
通常のトゥエルの質がかなり上がってますね！
腕の応用はゆっくりではとても綺麗に出来ているのでカウントが早くなっても同じように回せるように意識して行きましょう！
本日は指先と手首のトレーニングも行いました！
指先はかなり重要なので
手首を回したりパーグーを
曲に合わせて行いました！
手の感覚なくなってきますよね笑
ですが負けずに指と指の間は開くことと
かなり言葉が難しいですが
手首は骨が回っているのを感じてくださいね！
定期的に取り入れていこうと思います！
本日からチャーリー・プースの
How Longでコレオを作って行きました！
前回まではかなり腕メインの
ルーティーンだったので
今回はコレオにしました！
初めの音ハメアイソレーションしっかり使いながら
シルエットや見え方を意識してみてくださいね☺︎
腕の音ハメは力を抜くのが大切です！
体を捻る力を使ってみてください！
サビからの振り付けは足を上げるのではなく
腰を回すのに足がついてくるというイメージで
動かしてみてくださいね！
その後の体重移動は
右足に乗ってもシルエットが変わらないのが
ベストです☺︎
コレオというコレオを今回初めて行ったのですが
かなり難易度が高かったと思います！
振り付けを踊れるようにではなく
しっかり中身から踊れるように
一緒に頑張って行きましょうね☺︎
本日もありがとうございました！
次回も宜しくお願いいたします！！