お疲れ様です！
まなちです！
本日はk-popレッスンでした！
レッスンの流れは
ストレッチ→筋トレ→振り入れです！
本日も筋トレ頑張りましたね☺︎
生徒さんの美容モチベーションが高く
私も頑張ろうって思いますよ☺︎
ボディメイクも一緒に頑張りましょう！
本日からDoja Catを行いました♡
いつもお尻の筋トレで使ってますね！
私もこの曲大好きです！
いつもヒップホップメインですが
今回初めてのガールズでしたね！
踊り方や、振り付けが全然違うので
少し難しかったと思いますが、
生徒さんの踊り方的にガールズとても似合ってると思いますよ♡
ガールズはとにかく腰を使うのがポイントです！
メンズは猫背気味で踊ったりしますが
少し腰をそるように意識してみてくださいね！
振り付けに入る胸のアイソレーション
難しいですが基礎になるので
少しずつ頑張っていきましょう！！
ガールズは特に魅せ方、
自分が可愛く見える綺麗に見えるセクシーに見えるなど研究しながら踊るのが大切です♡
振り付け覚えたら是非鏡の自分を見ながら
研究してみてくださいね！
私個人的にガールズの振り付けやると
女子力も上がっていく気がしています！！笑
一緒に頑張りましょう♡
本日もありがとうございました！頑張りました！
次回も宜しくお願いいたします！！