お疲れ様です！
まなちです！
本日はk-popレッスンでした！
レッスンの流れは
ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！
アイソレーション
生徒さんかなり慣れてきたので
いつもは引き延ばして行うのですが
本日は一個ずつ止めて動かす
ストップの練習を行いました！
アイソレーションにも種類が沢山あるので
ストップも徐々にできるように
慣れたらなと思います☺︎
ストップだと普段よりもかなり力を使うので
疲れますよね！！
アクセントの練習にもなるので
これからも引き続きやっていこうと思います！
最後は前回行った胸と腰を回す
アイソレーションを行いました！
前は軌道がとても綺麗なので
後ろを意識すると奥行きが出てきますよ♡
是非意識してみてくださいね♡
本日からBLACK PINKの
AS IF IT’S YOUR LASTを行いました！
こちらは頭からサビ終わりまで
長くやっていきます！
本日はサビを行いました！
サビはステップが入るのですが
生徒さんすぐにできていて素晴らしいです！
手もつけながら胸を意識すると
もっと大きく動かせるので
日頃のアイソレーション
意識してみてくださいね☺︎
ステップの後がエンカウントでの
細かい動きになりかなり難易度が上がるのですが
しっかり音も聞けて動けてましたよ☺︎
最近エンカウントの振り付けが
多かったので流石でした♡
次回はサビ後半を行います！
後半もステップかなり出てくるので
一緒にがんばりましょうね☺︎
本日もありがとうございました♡
次回も宜しくお願いいたします！！