お疲れ様です！
まなちです！
本日はK-popのレッスンでした！
本日は2時間レッスンでした！
長い時間お疲れ様でした☺︎
前回に引き続き
aespaのSAVEGEをやりました！
レッスンの流れは
ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！
本日も間が空いての久々のレッスンでしたね！
お疲れ様でした☺︎
アイソレーション間が空いてたのにも関わらず
かなり上達していてびっくりしましたよ！
首のアイソレーション
かなり動くようになりましたね！
首の傾きもなくなっててとても綺麗です！
回す時も止めた時と同様の可動域で
動かせるように頑張りましょうね！
胸と腰のアイソレーション
回すのもとても綺麗に動かせてました！
早いアカウントでもしっかり回せていたので
上達しているので自信持ってくださいね！
基礎も引き続き一緒に頑張っていきましょうね！