お疲れ様です！
まなちです！
本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！
本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡
レッスンの流れは
ストレッチ→基礎練→振り付けです！
アイソレーション今日もナイスでしたね☺︎応用の回し方も安定してきたと思います！引き続き頑張りましょう！
ウェーブ軌道かなり良かったです！
早いカウントでのウェーブは思ってる以上に力を抜いてくださいね☺︎バックウェーブ初めてだったと思いますが、腰から背骨を組み立て最後に頭がきます！こちらも少しずつ練習していきましょう！横のウェーブはスネークと言います！蛇みたいにウネウネと棒を潜るイメージと狭い壁に挟まれて動かすイメージを持ってみてくださいね☺︎
アクセントの付け方かなりよかったです！
強弱の使い分け引き続き慣れていきましょう！