お疲れ様です！
まなちです！
本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！
レッスンの流れは
ストレッチ→基礎練→振り入れです
本日は2時間レッスンでしたね！
お疲れ様でした☺︎
前半は腕の基礎練を行いました！
ワックの動きと、
手首のトレーニングです！
腕の動き本当にスタンダードな回し方は
綺麗になりましたね！素晴らしいです！
ステップがついても釣られずに
動かせるようになってましたよ！
内から外回しは前回同様に
早いテンポでも回せるように
引き続きトレーニングですね！
外から内回しも両手混合に回せるように
こちらも引き続き慣れていきましょう！
あと膝の回しを力を抜いてできると
もっと楽に綺麗に回せるので
膝回すトレーニングも頑張りましょうね！
回す動きは生徒さんかなり綺麗に出来ていましたよ！自分が腕が1番長いところで回せると
もっと迫力が出るので意識してみてくださいね！
手首のトレーニング、
指先の力がつくと振り付けの時も
はっきり動かせます！
かなりきついですがこちらも頑張りましょう！
デフラワーだんだん綺麗になってきましたね！
手首折るのをもっと意識して
角度90度でつけれると
大きく回せるので引き続き頑張りましょう♡
30分の腕のトレーニング
本当にお疲れ様でした！
生徒さんのストイックな姿勢、
レッスンしていてとても嬉しいです！
引き続き頑張りましょう！