お疲れ様です！
まなちです！
本日はアイドルレッスンでした！
ストレッチ→筋トレ→ターン→アイソレーション→振り付けです！
筋トレ本日は、腹筋、体幹、お尻の筋トレをしました！朝から頑張りましたね！一緒に頑張っていきましょう！
ターンかなりよくなってきましたね！一週間での変化をとても感じます！次回からダブルもやっていければと思います！頑張りましょう！
アイソレーション首はしっかり動かせているので大きさよりも正確に動かす意識にシフトしていきましょう！胸並行移動コツ掴めてましたね！前後の動きもとても良かったです！特に回した時安定していたと思います！
最後は振り付けを行いました！
以前行った振りを復習していきました！
前回とは比べ物にならないくらいに上達していてびっくりしました！素晴らしいです！本当に日々頑張っているんだなと感じます！本日は音を意識して練習していきました！踊りはしっかり踊れているので今度は取りたい音端にはめていきましょう！次回も引き続き詰めていければと思います！
本日もありがとうございました♡
ナイスダンスと素晴らしい努力です！
次回もよろしくお願いいたします！