学校の体育の時間に腿上げとジャンプが
上手に出来なくて怒られてしまったそうなので
ストレッチをしたあと今日はその練習をしました。

軸の真ん中を知ること。
その真ん中を瞬時にキャッチすること。
足の裏と指の使い方。
膝の上げ方。
手の使い方。

順序よくやっていくとすぐできるように
なりました🙌すばらしいです！

そのあとアイソレーションの上半身の使い方の見直しをしました。

また次回からも頑張っていきましょう！