こんにちは！はらまきです！
みなさんお元気ですか😊

ストレッチ、体幹トレーニングのあと
前回の膝の使い方のおさらいと
美しい歩き方の練習。

男性もだらしなく歩くよりも
カッコよく歩けた方がお洋服が映える！
とのお話を聞かせていただき
ご希望で指導させていただきました。

アイソレーションでは腰のアイソレーションの強化練習。

以前ダンスを習っておられたときについた
癖が抜けないそうなので
それを正しい位置で動かせるように
練習しました😃

ありがとうございました！