ストレッチと体幹トレーニングのあと
プリエ1番から順番に
そのあとシェネクロスフロア
ピルエットの練習
アイソレーション
最後初めてコンビネーションをしました。

体幹を意識したり、身体のラインを意識したり
楽しんでいただけてよかったです😊
ありがとうございました❣️