こんにちは！はらまきです！
みなさんお元気ですか😊

ストレッチ、体幹トレーニングで
気になってた膝の使い方を説明したあと
アイソレーションしながらリズムトレーニング強化、
クラブステップのおさらいをしました。

ありがとうございました！