こんにちは！はらまきです！
みなさんお元気ですか😊

ストレッチ、体幹トレーニングのあと
リズムトレーニングの練習
前回のおさらいのダウンとステップ

加えて今日はアップとステップも
取り組みました😊

胸骨を意識しながらすると
本当に動きやすくなります。

最初は足のステップだけでいいとおっしゃられていましたが
全身を使って踊る楽しさを知っていただけて
嬉しいです😊

ありがとうございました！