ストレッチで身体の使い方の見直し
アイソレしながら姿勢の見直し
反り腰の改善

クロスフロアでステップ練習

簡単な振り付けをしました。

ダンスをしながら私生活でも活かせる
身体作りもできたらなと思います。

ありがとうございました😃