ストレッチ、アイソレーションのあと
16ビートをキープしながらアップダウンの練習
ステップ練習のあとそれらを使って
2エイト振り付け。

だいぶ慣れてきました！
テンポがはやくなっても一定のリズムで
踊れるとさらにいいですね！

ありがとうございました😊