ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと
今回は新たに腕の軸を作るトレーニングを追加。

そのあと16ビートをキープしながら色々なステップをしました。

だんだんズレてきちゃったりするので
安定してキープ出来るのが課題ですね！

ありがとうございました😊