「セルフケア」梅田教室2025-08-0 9-no0040-2454 公開日:2025年8月31日 はらまき先生のレッスンノート 体調が最近すぐれないことだったので 今回はストレッチしながらセルフケアの やり方をレクチャーしました。 お家でも続けていただき、早く回復することを 祈ってます! 投稿ナビゲーション 「twice this is for ②」心斎橋教室2025-08-09-no0040- 2499「BoA バレンチノ」京橋教室 2025-08-09-no0040-2655