ストレッチ、前回の復習→基礎トレ、シェネ、ピケのクロスフロアのあと
アイソレーションとリズムトレーニングをしました😊

少しずつ慣れてきた感じなので
次からは振り付けも踊ったりしようかなと思ってます❣️

今日もありがとうございました😊