こんにちは、ののはです。
日々のレッスンでストレッチと同じように筋トレも行っています。体幹や腹筋は踊る時に必要になってくるので、本日も腹筋の筋トレを行いました。どんどん踊れる体をつくっていきましょう。ありがとうございました。