こんにちは、ののはです！
本日はフラットバックを練習しました。上半身を引き伸ばして腹筋や背筋を鍛えていくのと、上半身をうまく使えるようにこれからマスターしていきましょう。 振り付けは前回の続きをして完成までもっていくことができました。ダブルもしっかり回れていてとても素敵でした。ありがとうございました。