こんにちは、ののはです。
本日はダウンどアップの練習をしました。リズムトレーニングをしながらダウンどアップの切り替えの仕方を覚えたり、膝の使い方などを知れたと思います。 ダウン、アップは振り付けにも特によく出てくると思うので、基礎をしっかり学べて行けたらとおもいます。
ありがとうございました