本日のダンスレッスンはお休みになりました。
下記が行う予定だったレッスン内容です。

ストレッチ
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筋トレ(プランク)
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アイソレーション
＊肩と胸　強化
↓
リズムトレーニング
16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ
＊16ビートの強化
＊アップ　強化
↓
復習
ポップコーン、パドブレ
↓
クラブステップの導入

次回はこちらを行っていきたいと思いますので宜しくお願い致します！