本日もレッスンお疲れ様でした！
ストレッチ
↓
筋トレ(プランク)
↓
アイソレーション
↓
ダウン、アップ基礎
↓
振り入れ
楽曲 : ちゃんみな&SKI-HI / Holy Moly Holy Night
本日のレッスン内容は以上です！
アイソレーションは「動かさない部分を固める」というのがすごく良く出来ているので、これからは動かせる部分を増やしていけるようにしましょう！！リズムトレーニングも少しずつ増やしていきます！
次週はサビのラストまで振り付けを入れて曲で踊れるよう、振り入れの時間を増やしていきます🔥
次回も宜しくお願い致します！