今日のレッスンもお疲れ様でした！！
ストレッチ
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アイソレ(首、肩、胸、肩と胸、腰)
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リズトレ
16ビート＋ダウン、アップ(2ステップ、4ステップ、Boxステップ)
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ステップ練習
・ポップコーン
・パドブレ
本日のレッスンは以上でした！
前回のレッスンよりもアイソレーションの幅が広がっていたり、16ビートのリズムの取り方が自然になってきていてとてもいい感じです👌🏻 次回は肩と胸のアイソレの強化とアップのリズムを身体に刻みこみながら、ステップの練習をして出来るステップを増やしていきましょう！！
次回も宜しくお願い致します！