こんにちは!

本日は、k-popクラスを希望している生徒様とのレッスンでした!

今回の希望の曲は
kep1erさんの”WA DA DA”でした!

ストレッチをして、アイソレーションで基礎トレーニングを行ってから踊り始めました!

私はストレッチをしながらさりげなく筋肉トレーニングも取り入れているのですが、本日はその部分をより効率良く鍛え、伸ばす為に時間をとって身体のポジションをお伝えしました!

コンビネーションは1回だけ曲で最初からかけて振付けを思い出してから、前回練習したところの復習、新しい振付けを踊りました!

本日でこちらの曲の振付けは以上となりましたので、次回のレッスンでは復習メインで踊っていきたいと思います。

次もお楽しみに!!