こんにちは！しずくです！
本日のレッスンはいつもよりも柔軟やトレーニングを一緒に追い込みました！
自分のペースで行うことはとても大切ですが、自分一人では追い込むことが出来ないところまで頑張るのもたまには大切だと思っています💪🔥 1人では頑張れないことも一緒になら頑張れると思います！！可動域を広げていくために毎レッスンで少しずつ一緒に自分の限界を超えていきましょう😌❤️‍🔥！！

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