こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
本日は久しぶりのレッスンだったので、ストレッチ、アイソレーション、筋トレなどの体作りと基礎練習をしました！
｢身体の軸を意識すること｣に慣れるために軸をつくるとはどういうことかを色々な動きで確認してもらいましたがいかがだったでしょうか？
初めての試みでしたがコツを掴むのが早くてさすがでした！
生徒様の今後の活動に必ず役に立つことだと思うので少しずつ自分のものにしていきましょう！