こんにちは！しずくです！
本日は前回と引き続き基礎練習メインでレッスンを行いました！ダンスのレッスンでどんなクラスでもストレッチを行うと思います！そんなストレッチでも意識をもってやることで体の温まり方や伸び方が全く変わってきます。
ストレッチを同じ時間やるなら最大限に活用したいと思ってるので私はとても大切にしています😌！
同じストレッチでも重心のかけ方によって伸びるところが全く変わってくるので私はストレッチ中ゆらゆら動かしながらやっています💪✨
今後のレッスンでもいろんな発見を一緒にしていきましょー！！
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