こんにちは!しずくです!
本日もレッスンありがとうございました!
本日はいつものレッスンよりも体を労るレッスンさせて頂きました。常に頑張らずに時には体をしっかりケアしてあげることも大切です。私自身が怪我をして大丈夫だろうと思って無理して踊ってより悪化したことが何度もあったためそうならないためにも体を第一に考えたレッスンだったのでもしかしたら物足りないと思ってしまったかもしれませんが、自分の体のSOSには自分自身なかなか気づきにくいものです⚠️
今日のレッスンで体を見つめ直すきっかけになれたらなと思います😌

iPhoneから送信