こんにちは！
けいけいです！

今回も引き続き、TEN “Night Walker”

前回の続きから！
タットを復習した後進めていきました。
音が綺麗に入っているのでそこにハマるようにカチッと止めるの意識してもらいました。
一瞬で回って振り返って止まる動きは腹筋使わないと止まらないのでしっかり軸と腹筋に力入れてもらいました。

○ストレッチ
○アイソレーション
○振り入れ

お疲れ様でした♡

iPhoneから送信