こんにちは！
けいけいです！

今回も引き続き、BTS “dynamite”

1個目のサビと2個目のサビの間を埋めていきました。
生徒さんも言ってたけど、腰使ったり胸使うので、腹筋が酷使されてる。
たくさん使って、筋肉も着いたら一石二鳥。

○ストレッチ
○アイソレ
○振り入れ

本日もお疲れ様でした♡

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