こんにちは！
けいけいです！

今回も引き続き、IVE “ascendio”

前回の続きから最後まで。
最後の方は、今までやったやつとかが入ってたりするので簡単かと思いきや、順番が分からなくなってました。覚えるために何回も練習して順番を叩き込んでいきました。 最後のポーズで肩をトンって動かすのが難しそうにしてたので、横で一緒にやっていきました。

○ストレッチ
○アイソレーション
○振り入れ

お疲れ様でした♡

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