こんにちは！
けいけいです！

今回は、Jung Kook “Seven”

足のステップ多めでやっていきました。
休む暇のないぐらい振り付けを詰めて作ったので、できるか不安でしたが、今日のが踊れるぐらいまで成長してて驚きです。
お尻の筋トレをたくさんしていきました。
お尻の横と下！

○ストレッチ
○筋トレ
○アイソレーション
○振り入れ

本日もお疲れ様でした♡

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