こんにちは！
けいけいです！
今回は、YOASOBI”群青”
全部アップで振り付けしていきました。
足をつくタイミングで、体も手も足も伸ばす。
色々考えすぎて出来なくなってたけど、出来てないところをこそっと言うと直っていきました。
背筋伸ばして、手伸ばして、足あげてなど！
足をスライドさせる時にアップするのが1番苦戦してました。
○ストレッチ
○骨盤を動かすトレーニング
○アイソレーション
○振り入れ
○身体ほぐし
本日もお疲れ様でした♡
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