こんにちは！
けいけいです！

今回は、清水翔太”feeling”

肩に力が入りやすく、初っ端から肩が上がってしまう。頭で考えず力を抜くことを伝えました。
次の動きを考えすぎて力が入ってるように見えたので、次の振り付けを口頭で直前に伝えるようにして、考えなくても動けるように指示してみました。 最後は指示なしでも動けるようになってました。

○ストレッチ
○骨盤を動かすトレーニング
○アイソレーション
○振り入れ

本日もお疲れ様でした♡

iPhoneから送信