こんにちは！
けいけいです！

今回は、YOASOBI”群青”

肩の力を抜く！
疲れてきた時に肩に力が入っちゃってたので！
今日はポップコーンをやっていきました。
アップを入れながら、ポップコーンみたいに弾けながら踊りたいよと伝えました。
めちゃくちゃよくなりました！

○ストレッチ
○骨盤を動かすトレーニング
○アイソレーション
○アップ
○振り入れ

本日もお疲れ様でした♡

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