こんにちは！
けいけいです！

今回は、awich “remember”

ボディーウェーブの練習をしました。
よくやる、上から下と下から上は、比較的できてたけど、最後の腰が甘い時があったので、そこだけ意識するよう伝えました。
あとは、横のウェーブが苦手みたいで腰は最後まで残しておいてと伝えました。

○ストレッチ
○アイソレ
○ウェーブ

本日もお疲れ様でした♡

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