こんにちは！
けいけいです！
今回は、BTS “Dynamite”
今回は腰の動きが何度も入ってきてたので、アイソレーションを念入りにしました。
前に4回くるときに後ろの足を引きずってくる。
その際つま先を全部引きずるのじゃなく、足の親指側だけを床につくように伝えました。
チャールストンの練習と前回のクラブステップの練習をたくさんしていきました。
○ストレッチ
○アイソレーション
○クラブステップ
○チャールストン
○振り入れ
本日もお疲れ様でした♡
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