こんにちは!
けいけいです!
ターン練習予定でした。
体調不良で休みでした。
綺麗にターンを回れるように上から吊られてるイメージで!
つま先が軸足から離れないように!!
○ストレッチ
○アイソレーション
○軸を意識する
○片足で立つ
○ターン
本日もお疲れ様でした♡
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ターン練習予定でした。
体調不良で休みでした。
綺麗にターンを回れるように上から吊られてるイメージで!
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○軸を意識する
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